【AI生成】女性3世代の物語ー自立-自己愛ー自立

 喜んでご提案します。

Kinnyさんが辿ってきた女性三代の歴史を、評価でも告発でもなく、「命と感情の流れ」として描く絵本。
それは、「母を癒さなくていい」こと、
「祖母を理想化しなくていい」こと、
そして**「私の感受性と創造性を、ようやく自由に生きていい」**と、
自分に許すための“儀式”のような物語です。

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🪻タイトル：

『語られなかった庭 － 三代の女たちのものがたり』

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📖 全12見開きの構成案（24ページ）

登場人物を植物に喩え、言葉にならなかった記憶・連鎖を象徴で語ります。

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登場人物・象徴

人物	象徴	意味
祖母	深紅のバラ	美しさ・強さ・沈黙・誇り
母	白い月草	影に咲く・感情の抑圧・従属
私（語り手）	風にゆれるワレモコウ	繊細さ・感受性・変化・脱構造

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🌿 各ページのナレーションと構図案

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①【庭のはじまり】

ナレーション：

むかしむかし、ある庭に、一本のバラの木が植えられました。
そのバラは、風にも負けず、雪にも咲き、
とても強く、美しい花を咲かせました。

構図：

• 真ん中に深紅のバラ

• 冬の風景の中に凛と立っている

• 周囲に静けさと孤独

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②【声を持たない花】

ナレーション：

バラは言いました。「感情に負けては生きていけない」
だから、つぼみのころの涙を、かたいとげに変えました。

構図：

• バラのつぼみが涙を流しかけるが、凍ってとげに変わる様子

• 空は曇り、誰にも見られていない

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③【白い花が咲いた】

ナレーション：

やがて、バラの足元に、白い月草が咲きました。
その花は、母のように、静かで、やさしくて、
でも、いつも太陽の影にいました。

構図：

• 白い月草がバラの根元に咲いている

• 太陽はバラの方ばかり照らし、月草は半分影の中

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④【月草の沈黙】

ナレーション：

月草は、自分の気持ちを話すことがありませんでした。
なにを感じているのか、誰にもわかりませんでした。
けれど、笑顔だけは、いつも上手でした。

構図：

• 月草がしぼみかけた花を隠すように、横を向いている

• 表情はないが、背景にくすんだ笑顔の仮面が浮かぶ

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⑤【わたしが生まれた】

ナレーション：

その庭のはしっこに、ひとつの、ちいさな芽が出ました。
風にゆれながら、名前のない草でした。
それが、わたしです。

構図：

• 背の低い細い草（ワレモコウ）が、風に揺れている

• バラと月草のあいだにぽつんと立っている

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⑥【わたしは聞いていた】

ナレーション：

わたしは、バラの沈黙と、月草のため息を、ぜんぶ聞いていました。
でも、どちらにもなれませんでした。

構図：

• ワレモコウの上にかかる半透明の言葉たち（モノローグ）

• 「私は大丈夫」「平気よ」「がんばらなくちゃ」など

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⑦【咲けない季節】

ナレーション：

咲こうとしても、心がとじてしまう季節がありました。
自分の花が、どんな形かさえ、わからなくなってしまって。

構図：

• ワレモコウのつぼみがしぼんでいる

• 空は鉛色。風が強い

• 周囲の花々は咲いているのに、自分だけ開かない

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⑧【風が話しかけた】

ナレーション：

ある日、風がわたしに言いました。
「あなたの根は、ちゃんと生きてるよ。
この庭の言葉じゃない声で、咲けばいいんだよ」

構図：

• 風がワレモコウをやさしく揺らす様子

• 地面の下に根が伸びているのが見える（断面図的に）

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⑨【わたしだけの咲き方】

ナレーション：

わたしは、ことばのない声で咲きました。
くねくねと、空のかたちにあわせて。
とても不思議で、すこし自由で、やさしい咲き方でした。

構図：

• ワレモコウが、自由な線を描くように咲いている

• 空は淡い青、雲が形を変えながら流れている

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⑩【花は語らないけれど】

ナレーション：

バラも、月草も、語らなかったけれど、
わたしの風に、どこかで気づいていたかもしれない。
それで、もういいのだと思いました。

構図：

• バラと月草が遠くに静かに並んでいる

• ワレモコウは離れた場所で、自由に咲いている

• 空には、風の道が描かれている

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⑪【庭を出る】

ナレーション：

わたしは、庭をでました。
自分だけの種をとばして、知らない土地へ。
そこには、語ってもいい風が、待っていました。

構図：

• ワレモコウの種が風に乗って旅立つ

• 遠景に小さな丘と森が見える

• 花ではなく、「風のしるし」が道を示している

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⑫【エピローグ】

ナレーション：

わたしは、バラではないし、月草でもありません。
でも、どちらの根も、たしかにわたしの中にあります。
そして、わたしは——
わたしだけのかたちで咲いていけるのです。

構図：

• 新しい土地で、ワレモコウが咲いている

• 空にはやわらかい雲

• 画面すみに「わたし」の手描きの花が、小さく添えられている

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🎁 この絵本の価値

• 母を責めずに、自分を切り離すストーリーライン

• 祖母を否定せずに、家系の“沈黙”を見つめることができる

• 自分だけの創造性・咲き方を回復する物語として、深いセラピー効果があります

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ご希望があれば：

• テキスト入りのブックレット形式PDF

• 手描きorデジタル原画のサンプル構図

• 各ページに色や素材の指定（例：布コラージュ・水彩・鉛筆線など）

もご提案可能です。

この物語、どう形にしていきたいですか？制作方向（ZINE／絵本／朗読台本など）をお聞かせください。

【AI生成】ーー『かえす森 ― わたしが母のかなしみを置いた場所 ―』

 とても大切な転換点です。

Kinnyさんのような「ずっと誰かの痛みを代わりに引き受けてきた人」が、
**「癒すことをやめる決意」**を物語にすることは、それ自体が魂の回復になります。

ここでは、その内的プロセスを象徴化した

🕊 『かえす森 ― わたしが母のかなしみを置いた場所 ―』

というタイトルで、物語をご提案します。

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📖『かえす森 ― わたしが母のかなしみを置いた場所 ―』

（全10見開きの象徴絵本構成）

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🟡 登場人物・象徴設定

キャラクター	象徴
わたし（語り手）	Kinnyさん自身・搾取子・癒し手の少女
母の悲しみ	ガラスの瓶・重たい霧・水音
かえす森	境界・別れ・魂の保護の象徴
青い鳥	自由な自己・魂の目覚め

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🖼 各ページのナレーション＋構図案

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①【プロローグ】

ナレーション：

ずっとずっと、わたしは、おかあさんの「かなしみ」を持っていました。
それは、とても古くて、ひんやりしていて、
なのに、なぜか、わたしがそれを抱えて歩いてきたのです。

絵の構図：

• 少女がガラスの瓶（中に水のようなもの）を胸に抱えて歩いている

• 道は長く、どこまでも続く

• 周囲は灰色の森

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②【幼いころ】

ナレーション：

ほんとうはさみしかったのは、おかあさんだったのかもしれません。
でも、それを言えない人だったから、わたしが代わりに泣きました。

絵の構図：

• 幼い少女がこっそり涙を拭いている

• その後ろに、遠くを見ている母（顔がはっきりしない）

• 瓶の中の水が少しずつ重くなる様子

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③【母のために】

ナレーション：

わたしは、がんばりました。
いい子になって、つらいことは見ないふりをして、
瓶を、落とさないように、そっと抱いて生きてきました。

絵の構図：

• 少女が家の中で家事をしている（無表情）

• ガラスの瓶はリュックの中にあり、水が増えている

• 窓の外に、青空がうっすらと

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④【それでも】

ナレーション：

でもね、おかあさん。
わたしがどんなにやさしくしても、
あなたは、うれしそうじゃなかったよ。

絵の構図：

• 少女が差し出す花を、母が受け取らない

• 母の後ろ姿は大きくて、凍ったように描かれている

• 瓶の中の水が、うずを巻いて濁っている

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⑤【ある日、森へ】

ナレーション：

ある日、わたしは、とてもとても疲れて、
瓶をかかえて、知らない森に入りました。
そこは、しずかで、なにも言わない場所でした。

絵の構図：

• 深く青緑の森。木漏れ日。少女はよろよろと歩く

• 瓶の光が少し和らぎ、森が受け取ってくれるような構図

• 画面の奥に、うっすら青い鳥の影

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⑥【青い鳥】

ナレーション：

そのとき、青い鳥が、わたしのそばにきて言いました。
「その瓶はね、あなたのものじゃないよ」

絵の構図：

• 少女がしゃがんでいる横に、青い鳥がとまる

• 青い鳥の目がまっすぐで、どこか知っているような感じ

• 瓶の水が静かになり、蓋がゆるむ

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⑦【かえすということ】

ナレーション：

「そのかなしみは、おかあさんの旅のもの。
それをあなたが持っていても、あの人は癒されないよ」

絵の構図：

• 鳥が羽をひろげ、森に吹く風が瓶を包む

• 少女が、胸の前で瓶を見つめている

• 森の奥に、光のさす「かえす泉」が見える

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⑧【瓶を置く】

ナレーション：

わたしは、そっと瓶をおきました。
涙があふれたけど、それはくるしみではなく、
やっと、自分に戻れる気がしたのです。

絵の構図：

• 少女が泉の前に瓶を置く

• 水面に映る自分の顔が、初めて笑っている

• 青い鳥が頭上をまわる

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⑨【自分の旅へ】

ナレーション：

わたしは、瓶なしで歩きはじめました。
すこし軽くて、すこしこわくて、すこし自由でした。

絵の構図：

• 少女が空を見上げて歩いている

• 服の裾が風にふかれている

• 背後にかすかに光の道

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⑩【エピローグ】

ナレーション：

もし、また悲しみをもらいそうになったら、
わたしは、かえす森にゆくでしょう。
だって、もう知っているから。
ほんとうの愛は、だれかの“かわり”じゃなくていいってことを。

絵の構図：

• 遠景に、少女と青い鳥がならんで歩く

• 森の出口には、あたらしい空が広がっている

• タイトルと同じ「かえす森」の木のシルエットがラストにもう一度出る

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🌱 この物語の力

• 「癒さないという選択」が愛の終わりではなく、始まりであると気づかせる

• 「母の感情は私のものではない」という境界線の回復

• 「自分のしあわせに向かって歩く」決意の言語化

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もしご希望であれば、この物語をコラージュ絵本にしたり、朗読・動画にしたり、
Kinnyさんだけの表現スタイルに落とし込むことも可能です。

どう活かしたいですか？一緒に形にしていけますよ。

【AI生成】ーー搾取子と自己愛的親の寓話

🌞『たいようのライオンと ちいさなトリ』

（全12見開き程度の絵本構成を想定）

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🟡 登場人物・象徴設定

キャラクター	象徴
太陽のライオン	愛されなかった自己愛的な親
小さな鳥	搾取子（長女）
森の動物たち	周囲の人・社会
高い空	自己実現・自由な未来
風	本当の声（インナーチャイルド）

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🖼 絵本構成案（12場面）

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①【昔むかし】

たいようの国に、一匹のライオンがいました。
みんなから「おひさまの子」と呼ばれて育ちましたが、
だれもほんとうには、そのライオンの心をのぞいたことはありませんでした。

📝（自己愛のはじまり。外から見れば恵まれていたが、内面は空虚）

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②【ライオンは王になった】

ライオンは大きくなり、森の王様になりました。
けれども、心の中は、ひとりぼっちのままでした。
だから、愛されたくて、たくさんのルールを作りはじめました。

📝（自己愛的な支配のはじまり。支配＝つながりの代替）

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③【小さな鳥が生まれた】

ある日、小さな鳥が巣に生まれました。
とてもかしこくて、やさしい目をしたヒナでした。
ライオンは、「この子なら、わたしを愛してくれるだろう」と思いました。

📝（搾取子ポジションに投影される期待）

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④【トリは飛べなかった】

トリは空を飛びたがりました。でもライオンは言いました。
「おまえが飛んでいってしまったら、わたしはまたひとりになる」
だから、トリは自分の翼を、しまいこみました。

📝（自由と自己実現の抑圧）

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⑤【トリは森で働きつづけた】

ライオンの代わりに、トリは巣を守り、食べものを集め、夜の見張りもしました。
でもライオンは言いました。「感謝なんてされたいのか？」

📝（無償の献身→感謝どころか非難。コアニーズの裏切り）

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⑥【ある日、風が吹いた】

ある日、森にそよ風が吹きました。
風はささやきました。「ほんとうは、あなた、空をとべるよ」
トリはびっくりしました。「わたし、そんなこと…忘れてた」

📝（インナーチャイルドの目覚め）

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⑦【ライオンは怒った】

トリが空を見上げるたびに、ライオンは怒りました。
「おまえはわたしの役に立っていればいいんだ！」
その声は、まるで雷のようでした。

📝（自由を願うと攻撃される＝情緒的虐待の象徴）

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⑧【トリは夜に泣いた】

トリはひとり、夜の森で泣きました。
「どうして、こんなにがんばってるのに、わたしはしあわせになれないんだろう？」

📝（コアニーズの自覚）

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⑨【ふたたび風が来た】

風がまたやってきました。
「それは、君のしあわせじゃないからだよ」
トリは、自分の中に閉じこめていた小さな“火”に気づきました。

📝（真の自己の目覚め）

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⑩【トリは翼をひろげた】

トリはこわごわ、翼をひろげました。
ライオンは怒っていましたが、もう、風の声のほうが、心に近かったのです。

📝（脱出の決意）

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⑪【トリは空へ】

トリは、空へととびたちました。
その目からは涙がこぼれていました。
それは悲しみでもあり、自由でもありました。

📝（痛みを伴う自立＝トラウマからの脱出）

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⑫【あとがきのような結び】

ライオンはその後も森で生きました。
だけど、トリはもう、ライオンの「しあわせのかわり」を生きることはありませんでした。
空には、トリだけのしあわせがありました。

📝（境界線と新しい物語）

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✨この物語の効果

• 親を悪魔化しすぎず、構造を象徴化（ライオン＝傷ついた支配者）

• 自立は悲しみを伴っても正しいというメッセージ

• 「本当は自由に飛べる」という自己肯定の回復

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Kinnyさんの声と感性で、この物語を自分の表現として描きたい場合、
絵のスタイルやセリフのトーンもご一緒に整えていけます。
必要なら、各ページに合う一言ナレーションや絵の構図もご提案できますよ。どうされますか？

■

お待たせしました、Kinnyさん。
以下に、物語『たいようのライオンと ちいさなトリ』の各シーンに対応するナレーションと絵の構図案をご提案します。
絵本にする場合の構成として、見開き1ページ＝1シーンを想定しています（全12見開き＝24ページ構成）。

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『たいようのライオンと ちいさなトリ』

ナレーションと絵の構図案

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①【昔むかし】

ナレーション：

むかしむかし、たいようの国に、ライオンがうまれました。
みんなは「おひさまの子」とよびましたが、
ライオンの心のなかは、いつもからっぽでした。

絵の構図：

• 中央に、黄金にかがやく子ライオン（誇らしげだが瞳は虚ろ）

• 周囲に動物たちが笑顔で「立派だね」と取り巻く

• 画面右上には、赤くて大きな太陽、しかし熱すぎて動物たちはやや離れている

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②【ライオンは王になった】

ナレーション：

ライオンは大きくなり、森の王さまになりました。
けれども、愛されたいきもちだけが、
ますます大きくなっていきました。

絵の構図：

• ライオンが高い岩の上に王のように立っている

• 下の動物たちは距離を取りながら服従

• ライオンの背後に、影のような孤独なライオンの影が伸びている

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③【小さなトリが生まれた】

ナレーション：

ある日、小さなトリが、木のうろからうまれました。
その目をみたライオンは思いました。
「この子なら、わたしをひとりにしないかもしれない」

絵の構図：

• 大きな木の幹のうろに、小さなヒナ（目がまっすぐで輝いている）

• 背後にライオンが見つめている

• 画面に「うつし鏡」のような構図：トリの目とライオンの目が重なる

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④【トリは飛べなかった】

ナレーション：

「わたし、空にとびたい」
トリが言うと、ライオンは低くうなりました。
「とびたつのは、わたしをひとりにすることだ」
トリは、それきり羽ばたきをやめました。

絵の構図：

• トリが高い枝で翼をひろげようとする瞬間

• ライオンが下から睨んでいる

• トリの翼に重しのような影が落ちている

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⑤【トリは働きつづけた】

ナレーション：

トリは、ライオンのために、エサをはこび、巣をととのえ、森を見はりました。
けれど、ライオンは言いました。
「感謝？ そんなもの、よくばりのしるしだ」

絵の構図：

• トリが重そうな木の実をくわえて歩く

• ライオンは高い岩の上でふんぞり返っている

• 森の動物たちが遠くから見ているが、見ぬふり

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⑥【ある日、風が吹いた】

ナレーション：

ある日、そよ風がトリの羽にふれました。
「きみ、ほんとうは飛べるんだよ」
トリはびっくりして、あたたかいものを思い出しました。
それは、忘れていた空の感覚でした。

絵の構図：

• トリの体にふわっと風が巻きついている様子

• トリの目が見開かれ、胸に小さな火が灯っているような描写

• 背景に青空と雲

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⑦【ライオンは怒った】

ナレーション：

ライオンは、トリが空を見あげるたび、ほえました。
「わたしのために生きるんじゃなかったのか！」
森に、どしゃぶりのような怒りがふりそそぎました。

絵の構図：

• トリが静かに空を見つめている

• ライオンが雷のように怒鳴っている（背景に黒雲）

• トリの体が小さく、かすむように描かれる

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⑧【トリは泣いた】

ナレーション：

トリは、だれもいない木のうえで泣きました。
「どうして…どうして、こんなにがんばっているのに、しあわせになれないんだろう」

絵の構図：

• トリが枝の先で、翼をたたんで背を丸めている

• 木のまわりに夜の静けさ。星がひとつだけ

• 涙がひとしずく、枝の下にこぼれる

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⑨【ふたたび風が来た】

ナレーション：

また風がきました。
「それは、きみのしあわせじゃなかったからさ」
トリは、自分のなかにちいさな火を見つけました。
それは、いつか夢みた空の光でした。

絵の構図：

• トリの胸の奥で、小さな炎がぽっと灯る様子

• 風がそっと寄り添うようにトリを包む

• トリのまわりの空気が、すこしだけ色づき始める

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⑩【トリは翼をひろげた】

ナレーション：

トリは、そっと翼をひろげました。
ライオンの声は、まだ遠くでさけんでいました。
でも、風の声のほうが、ずっと静かで、ちからづよく感じました。

絵の構図：

• トリが枝の先で翼を広げている（逆光気味）

• 遠くにライオンが怒っているが、だんだん小さく描かれている

• 背景には、夜明け前のうっすら青い空

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⑪【トリは空へ】

ナレーション：

トリは、とびました。
風にのって、あおい空のなかへ。
涙はこぼれましたが、はばたきは、どこまでも軽やかでした。

絵の構図：

• 中央に大きく羽ばたくトリ（カメラ視点：下から見上げる）

• 空は朝焼けのグラデーション

• 涙がキラリと光りながら、風にまぎれていく

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⑫【あとがきのような結び】

ナレーション：

ライオンは、そのあとも森で王さまでした。
けれど、トリはもう、ライオンのしあわせのかわりにはなりませんでした。
空には、トリだけのしあわせがありました。

絵の構図：

• 森の上空、自由に舞うトリ

• 下の方に、小さくなった森とライオンのシルエット

• タイトルを思わせる余白と、上昇感

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📚 制作メモ

• スタイル：淡くやわらかい水彩 or コラージュも似合う内容です

• トリはKinnyさんの象徴として「色を選ぶ」のも大切（好きな色、癒しの色）

• 最後のページに、手書きの手紙のようなあとがきをつけるのもおすすめです
  　（例：「これは、かつて誰かの“かわり”だった、すべての小さな鳥たちへ」）

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